A szelfi nem hiúság – hanem önkifejezés!
Mar 06, 2025
A szelfi nem hiúság – hanem önkifejezés! Hogyan építheted az önbizalmad a saját képeiddel?
Ha valaha is hallottad már valamelyik mondatot:
„A szelfizés csak magamutogatás!”
„Te jó ég, minek ennyi kép magadról?”
„Tök ciki, ne csináld…!”
…akkor hadd mondjak valamit: ezek a mondatok nem rólad szólnak – hanem azokról, akik mondják őket.
A szelfizés nem hiúság. Nem „beképzeltség”. Nem arról szól, hogy mennyire tökéletesnek akarod mutatni magad.
Hanem arról, hogy lásd, szeresd, és elfogadd azt, akit a képeken látsz.
Ha még mindig bizonytalan vagy abban, hogy jogos-e szelfizned, vagy ha úgy érzed, hogy ez az egész „nem neked való”, akkor ez a cikk pont neked szól.
Most megmutatom, hogyan segíthet a szelfizés az önbizalmad építésében, és miért érdemes a szelfizést magad mellé állítani, mint "legjobb barátot"!
- A szelfi a saját tükörképed – és itt te döntesz!
Amikor reggel belenézel a tükörbe, mit látsz? Azt, amit megszoktál. Azt a tekintetet, szájtartást, testtartást, ami évek óta visszaköszön rád.
De amikor egy kamerába nézel, vagy amikor valaki más készít rólad egy képet, az már egy teljesen új perspektíva – és ez néha ijesztő.
Mit csinál a szelfizés?
✔ Segít megszokni a saját arcodat más nézőpontból is.
✔ Te szabályozhatod, hogy milyen fényben, szögből és hangulatban látod magad.
✔ Megtanít arra, hogy ne csak a „hibáidat” lásd, hanem azt is, amit szeretsz magadon.
Ha viszont saját magad fotózod, akkor a saját szemszögedből ismered meg a saját szépségedet.
Egy gyors tipp: Próbálj ki minden nap egy szelfit – csak magadnak! Kísérletezz szögekkel, fényekkel, és figyeld meg, hogy hogyan változik az önképed.
- A szelfi az önismeret eszköze – nem csak egy „szép kép”
Sokan azt hiszik, hogy a szelfizés csak arról szól, hogy minél tökéletesebb képet csináljunk magunkról.
De valójában a szelfizés sokkal többet adhat annál, mint egy jól kinéző fotó.
Hogyan segíthet az önismeretben?
☀️ Segít meglátni, hogy milyen energiát sugárzol. Egy mosoly másképp néz ki, ha tényleg boldog vagy, és másképp, ha csak erőlteted.
☀️ Megmutatja, hogy mennyire vagy elégedett önmagaddal. Ha minden képen csak a „hibákat” keresed, az egy jel arra, hogy az önbizalmadon dolgoznod kell.
☀️ Ösztönözhet arra, hogy szeresd a változásaidat. Az arcunk folyamatosan változik – és ezzel együtt az önmagunkhoz való viszonyunk is.
Egy kis gyakorlat:
☀️ Készíts egy szelfit most. Ne gondolkodj rajta, ne állítsd be tökéletesre – csak kattints.
☀️ Nézd meg, hogy mi az az első gondolat, ami eszedbe jut róla. (Pozitív? Kritikus? Negatív?)
☀️ Most nézd meg újra, de ezúttal keress rajta valami szépet!
☀️ Ismételd meg ezt minden nap – és figyeld, hogyan változik a saját magadról alkotott képed.
- A szelfi segít dokumentálni az utad – és büszkévé tesz!
Gondolj vissza egy régi képedre magadról. Egy olyanra, amit akkor még nem szerettél, de ma már más szemmel néznél rá.
A szelfizés egyik legjobb része, hogy...
Láthatod, hogyan fejlődsz, hogyan változol, és hogyan érzed magad egy adott időszakban.
A képek nemcsak a külsődről, hanem a belső utadról is mesélnek.
Egy-egy szelfi egy adott pillanatot örökít meg – amikor jól érezted magad, amikor magabiztos voltál, amikor boldog voltál.
Egy gyors tipp: Néha nézd vissza a régi képeidet, és ne azt nézd, hogy „jobban néztél-e ki akkor”, hanem azt, hogy milyen érzéseket idéz fel benned az a kép.
- A szelfi nem másoknak szól – hanem neked!
A legnagyobb tévhit a szelfizésről:
„Azért csinálják, mert mások figyelmét akarják.” Nem kell, hogy egy szelfi másoknak szóljon.
Nem kell kitenni sehová.
Nem kell megosztani senkivel.
Csak azért készülhet, mert neked jó érzés visszanézni rá.
Ha szereted magad fotózni, akkor csináld magadnak, saját örömödre, és ne azért, hogy mások véleményt alkossanak rólad!
Mit tehetsz ma?
☀️ Készíts egy szelfit, amit NEM töltesz fel sehova – csak magadnak.
☀️ Figyeld meg, hogy hogyan érzed magad közben.
☀️ Gondolj arra, hogy nem kell engedélyt kérned senkitől arra, hogy szeresd magad.
A szelfi nem hiúság – hanem egy eszköz, amivel erősítheted az önbizalmad!
Készen állsz egy igazi önbizalom növelésre?
Csatlakozz a Szerethetően kommunikáló vállalkozó versenyhez, ahol gyakorolni tudod a szelfizést, a tartalomgyártást és a közösségi médiában való megjelenést! Mindezzel egy óriási löketet adva az önbecsülésednek és persze, a vállalkozásodnak!
